Стресс в большом городе

August 14, 2018

 

Пролистнув десятки объявлений о продаже домов в пригороде Екатеринбурга, я снова принимаю решение подождать. Есть хорошие предложения, есть предложения домов и участков отказаться от которых очень сложно, но пока мы родители подрастающих детей и наша работа больше связана с возможностями города, я делаю выбор в пользу жизни здесь.

Екатеринбург для меня – концентрация ресурсов социального, информационного, политического и делового характера. Жизнь в городе удобна, множество потребностей могут быть удовлетворены быстро, относительно недорого и вполне безопасно, я могу создавать здесь социальные связи, воплощать рабочие идеи, он дает перспективы качественного образования для детей, я могу планировать развлечения по своему вкусу, - у города много предложений.

 

Все это кажется нам достойной платой за тот уровень городского средового стресса, который каждый из нас испытывает каждый день. Источники стресса многочисленны, и избежать взаимодействия с ними при активном образе жизни горожанина сложно. Факторами стресса являются
*реальные риски (ДТП, опасность стать жертвой преступления для себя или членов семьи, загрязненность воздуха и воды),
*информационные нагрузки (необходимость воспринимать и обрабатывать многочисленные стимулы внешней среды),
*большое количество контактов с другими людьми, транспортные риски,
*коммуникационное безразличие (в большом городе человек вырабатывает защитный механизм отстраненного отношения к другим людям, что может вызывать ощущения одиночества, незащищенности),
*ситуации взаимодействия с мигрантами, о
*однообразие городской застройки.

В результате одного российского исследования, в котором приняло участие более 3500 респондентов, проживающих в 21 населенном пункте РФ, было обнаружено, что женщины в большей степени чувствуют напряжение от угроз их физической безопасности и отказа от помощи, в то время как мужчины больше чем женщины реагируют на повышенные социальные нагрузки.

 

Городская среда будет воздействовать на нас и будет продолжать давать нам свои возможности, и то как мы реагируем на факторы стресса будет в итоге решать наше эмоциональное благополучие и физическое здоровье.

 

Регулярная группа «Стресс в большом городе» создана мною специально для жителей мегаполиса для того чтобы каждый ее участник узнал больше о своих внутренних стрессогенных факторах, смог выбрать свою личную, более здоровую стратегию реагирования на воздействия внешней среды и способах помочь себе.

 

Группа начнет свою работу 14 сентября в 18:00, встречи раз в месяц до мая 2019г.
Вы можете стать ее участником, написав мне в личных сообщениях.

Please reload

Избранные посты

О смене профессии

February 13, 2016

1/4
Please reload

Недавние посты

January 6, 2018

October 30, 2017

October 23, 2017

Please reload

Архив