Реакция организма на стресс

Выгорание и хронический стресс связаны между собой. Я бы сказала, что эмоциональное выгорание это последствие хронического стресса.

На картинке ниже я описала что происходит с организмом в стрессе. Получив "сигнал бедствия", он так готовит все системы реализовать комплекс "бей или беги".

Нужно ли говорить о том, что постоянное нахождение в таком состоянии "боевой готовности" оказывает вредное воздействие на здоровье и психику.