Выгорание | Психолог Аюпова Юлия | Свердловская область

сайт психолога Юлии Аюповой о преодолении эмоционального выгорания

Еще недавно любимая работа сегодня вызывает отвращение и одна только мысль, что «завтра снова туда» лишает настроения, а вспышки раздражения и гнева осложняют личную жизнь?

Испытываете хроническую усталость, кричите на своих детей и страдаете от непроходящего чувства вины перед ними?

Понимаю, мне хорошо знакомо это состояние.

Я профессионально консультирую по вопросам профилактики и преодоления синдрома эмоционального выгорания.

Я помогаю людям, переживающим выгорание, справиться и вновь почувствовать удовлетворение, вдохновение и азарт от работы, общения с детьми и от жизни в целом.

Аюпова Юлия,

психолог, специалист по преодолению эмоционального выгорания

+7 963 044 29 61

Екатеринбург, ул.Вайнера, дом 55а к 108

ОТЗЫВЫ

Команда «Бархатные ручки» Unilever выражает благодарность психологу Юлии Аюповой за проведенный семинар о проблеме профессионального выгорания и стресса. Семинар был открытым, полезным и интересн.

Узнали о самых первых и незаметных признаках выгорания, о простых и эффективных упражнениях, которые помогают справиться в ситуации стресса и на каждой стадии выгорания, о необходимости экологично работать с негативными эмоциями, о разнице между стрессом, хроническим стрессом и выгоранием, мотивировала задуматься о границах и life-work балансе.